Extra Trainingen

Geschreven door Administrator DVS op . Gepost in Frontpage Blog

Met ingang van woensdag 3 oktober 2018 bestaat er voor de gemotiveerde spelers / speelsters uit de jaargangen...

JO10-11-12 de mogelijkheid een extra motoriektraining te volgen.

Voor welke leeftijdscategorie?
JO10, JO11 en JO12

Voor wie?
De training is vrijwillig en staat los van het team van uw zoon of dochter. De training is alleen bedoeld voor de gemotiveerde kinderen die zich willen verbeteren. Het heeft geen invloed op het team van het kind, de elftalindeling van dit of volgend seizoen of anderszins. Het is puur voor de kinderen die iets extra’s willen doen en de training van een uur gemotiveerd uitvoeren.

Dit biedt ruimte om op motorisch vlak meer te trainen en veel te herhalen (ofwel: het gemis aan spelen op straat op te vangen EN kinderen die motorisch goed zijn extra oefenstof te geven).

Doel training:
Verbetering van:

• Snelheid
• Coördinatie
• Techniek

Kracht, snelheid, coördinatie en techniek
Een aanzienlijk deel van de training zal bestaan uit oefeningen zonder bal. Coördinatie, kracht en snelheid worden getraind met loop-, sprint- en springoefeningen, waarbij gebruik gemaakt wordt van onder meer speedladders, slalomstokken en mini horden.

Techniek
Techniek wordt bijgebracht door bepaalde bewegingen veel te herhalen totdat deze blindelings en zonder na te denken kunnen worden uitgevoerd. Nadruk ligt op veranderen van richting tijdens dribbel en passeerbewegingen.

Alle oefeningen worden na aanleren op hoge snelheid en hoge intensiteit uitgevoerd.

Op de volgende data vinden er extra facultatieve trainingen plaats, steeds van 18.00-19.00 uur op veld 4:

• Woensdag 3 oktober 2018
• Woensdag 17 oktober 2018
• Woensdag 31 oktober 2018
• Woensdag 14 november 2018
• Woensdag 28 november 2018
• Woensdag 12 december 2018


Aanmelden:
WhatsAppbericht aan Jeroen van Duursen (06-52 61 63 05) of Paul Caris (06 – 31 75 29 09)

UK betting sites, view information for Sign Up Bonuses at bookmakers

Built with HTML5 and CSS3
Copyright © 2015 DVS-VOETBAL.nl
Privacy Policy